Ngồi lâu trong môi trường có điều hòa có thể khiến da bị khô do không khí trong phòng điều hòa thường thiếu độ ẩm. Hãy cùng Trung Tâm Điện tử Điện lạnh Quảng Ninh theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu một số cách giúp bạn tránh khô da khi ngồi điều hòa nhé!
1. Cách tránh khô da khi ngồi điều hòa
1.1. Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể và để da được thư giãn
Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước. Bạn nên uống nhiều nước và nên bổ sung thêm các loại nước hoa quả tươi, nhất là nước cam, vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp da luôn tươi mát.
Bên cạnh đó, bạn có thể để trên bàn làm việc một chiếc bát thủy tinh chứa nước, thả vào đó vài cánh hoa hồng, hoa cúc hay bất kỳ loài hoa gì bạn thích; việc này không chỉ có tác dụng tô điểm thêm cho chiếc bàn làm việc của bạn mà còn có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung độ ẩm cho làn da. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm đặt trong phòng để tránh khô da hiệu quả.
>> Xem thêm: Nên dùng điều hòa bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
1.2. Dưỡng ẩm cho da
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày để tăng cường độ ẩm cho da, đảm bảo da luôn đủ ẩm, tránh tình trạng da bị khô vì môi trường máy lạnh. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng có tác dụng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn, tránh da bị sạm, nám vì bức xạ máy tính.
1.3. Đặt nhiệt độ điều hòa vừa phải
Nhiệt độ càng thấp thì hơi ẩm bị điều hòa, máy lạnh giữ lại càng nhiều, dẫn đến da càng khô hơn và cơ thể cũng dễ bị nhiễm bệnh hơn. Vì thế, bạn hãy lưu ý không nên đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp nhé. Ví dụ, vào mùa hè, bạn có thể để điều hòa ở mức 24 - 26 độ C vào ban ngày và 26 - 28 độ C vào ban đêm là hợp lý. Ngoài ra, hãy lưu ý bảo trì và vệ sinh máy lạnh thường xuyên để máy hoạt động hiệu quả, không khí trong lành và có tuổi thọ lâu hơn.
2. Những điều cần tránh khi ngồi điều hòa
Để bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho làn da khi ngồi phòng điều hòa, máy lạnh, bạn cũng nên lưu ý một số điểm sau nhé:
• Không để cơ thể ướt khi vào phòng điều hòa do lúc này, làn da của bạn rất yếu và cơ thể chưa kịp cung cấp lượng nước kịp thời cho bề mặt da. Lượng nước đột ngột mất đi sẽ khiến da bị khô và dễ tróc vảy hơn.
• Không bước vào phòng máy lạnh ngay khi vừa từ ngoài nắng nóng vào. Nguyên nhân là mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh chóng gây khô da, cơ thể hạ nhiệt nhanh dẫn đến rối loạn điều hòa nhiệt.
• Không ăn uống hay để đồ bẩn trong phòng khi dùng máy điều hòa nhiệt độ vì đây là môi trường kín, vi khuẩn dễ sinh sôi, từ đó xâm nhập vào hệ hô hấp và bề mặt da. Đó là lý do vì sao nhiều người ngồi trong máy lạnh cả ngày mà vẫn bị nổi mụn như thường đấy!
Trên đây là những cách tránh khô da khi ngồi điều hòa hiệu quả có thể áp dụng. Đừng quên thường xuyên theo dõi Trung Tâm Điện tử Điện lạnh Quảng Ninh trên chuyên mục tin tức để cập nhật những thông tin hữu ích nhất.
